Coaching

Mein Coaching ist folgendermaßen aufgebaut:

1. Treffen:

In diesem Treffen geht es darum, dass wir uns kennenlernen, uns über deine Probleme austauschen und insbesondere deine Ziele betrachten. In diesem Zusammenhang machen wir eine Bestandsaufnahme über einen vorgefertigten Fragebogen, welcher mir in der Nachbereitung hilft einen Plan für dich zu gestalten.

2. Treffen:

Im zweiten Treffen werde ich dir anhand des Fragebogens Maßnahmen und Ziele formulieren, damit du direkt in die Umsetzung gehen kannst. Wir werden zusammen den besten Weg für dich und deine Umstände finden, so dass du motiviert in die nächsten Wochen gehen kannst.

3. Treffen:

Bei diesem Treffen werden wir uns über deine Erfahrungen mit den von mir vorgeschlagenen Maßnahmen und Zielen austauschen. Wir werden in dem Gespräch die Stellschrauben prüfen und für deinen Lebensstil passgenau machen, damit du weiterhin motiviert in dein bewussteres und gesünderes Leben starten kannst.

Nach dem 3. Treffen solltest du befähigt sein, achtsamer und bewusster mit dir selbst zu sein und eigene richtige Entscheidungen für dich zu treffen.

Du kannst dich hier also schon mal richtig feiern lassen und dir auf die Schultern klopfen!

Als Unterstützung werde ich dich weiterhin begleiten, das heißt wir werden vierteljährliche Treffen vereinbaren, in dem wir zusammen dich bewegende Themen besprechen und du dir Rat holen kannst. Mir ist wichtig, dass du nicht auf einmal alle bist und mit bestimmten Fragen alleine gelassen wirst.